IL SILENZIO PARLA Nell’acqua blu dove il silenzio parla tu sei un boato nel quale la memoria non ha un senso dove sei delfino libero d’andar felice, di sognar d’esser oceano. Cresy Crescenza Caradonna View On WordPress
IL SILENZIO PARLA
IL SILENZIO PARLA
IL SILENZIO PARLA Nell'acqua blu dove il silenzio parla tu sei un boato nel quale la memoria non ha un senso dove sei delfino libero d'andar felice, di sognar d'esser oceano. Cresy Crescenza Caradonna
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Primavera e CIBO
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PRIMAVERA E CIBO
Le merende di primavera
Soddisfa il tuo appetito senza mettere a repentaglio la linea
È primavera e sarà forse colpa dell’ora legale che altera i soliti ritmi o la dieta ipocalorica in vista del bikini, ma a metà mattina o nel bel mezzo del pomeriggio senti l’esigenza di un rifornimento di energia. Urge uno snack che ti restituisca forza e vitalità. Attenzione, però: lo spuntino, per quanto appetitoso, dovrebbe essere digeribile e leggero, fornendo non più di 200 calorie.
Meglio se verde
La frutta è la regina delle merende: soddisfa la voglia di dolce, è povera di calorie, ma ricca di vitamine, antiossidanti, minerali e fibre. Una mela, per esempio, è lo spuntino ideale se sei a dieta: fornisce 72 calorie e grazie alla vitamina B1 aiuta a combattere stanchezza e irritabilità. Se invece hai bisogno di ricaricarti opta per una banana, circa 131 calorie, che grazie al suo notevole…
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Primavera e CIBO
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CUORINERI romanzo/inchiesta di Simona Pino d’Astore
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20 Aprile 2019 SABATO
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20 Aprile 2019 SABATO
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CALENDARIO★SAGGIO 20 Aprile Sabato 2019
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CALENDARIO★SAGGIO 20 Aprile Sabato 2019
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#AccaddeOggi
#AccaddeOggi 20 aprile 1964 – Ferrero produce il primo vasetto di Nutella : Nasce come dolce dei poveri nel pieno dei favolosi anni Sessanta. In poco tempo diviene una prelibatezza nazionale ed internazionale. #pugliadaamareonline Crescenza CaradonnaView On WordPress
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